Este módulo aprofunda a compreensão sobre o papel das emoções na performance. São abordados temas como a motivação, o stress e as estratégias de coping, a ansiedade de desempenho, bem como aspetos relacionados com a autoestima, a autoconfiança e o burnout.

Os formandos irão aprender a identificar padrões emocionais limitadores, a aplicar estratégias baseadas na evidência e a fomentar ambientes psicológicos saudáveis. O foco está na capacitação para a intervenção preventiva e no suporte emocional contínuo a praticantes de atividade física e atletas de rendimento.