Formado em Línguas e Literaturas Modernas (Inglês-Alemão) na Faculdade de Letras da Universidade do Porto, em 1982, tinha já, um ano antes, começado a trabalhar como jornalista em O Comércio do Porto, profissão que nunca interrompeu em mais de 40 anos e que não quer interromper até morrer, se possível. Depois do extinto diário portuense, foi fundar o diário desportivo O Jogo, enquanto colaborava com o Semanário e antes de pertencer à equipa fundadora do Público, em 1990. Dez anos depois aceitou um convite para ser subdiretor do diário desportivo Record e em 2004 passou a desempenhar as mesmas funções no Correio da Manhã. Em 2009 fundou e foi o primeiro diretor do semanário Grande Porto, funções que interrompeu em 2010 para dirigir o diário i. Em junho de 2011 passou a trabalhar em regime free-lance na Antena 1, na RTP, na TVI, na CMTV, em jornais como O Jogo, JN e Correio da Manhã, além de  colaborar com jornais e revistas estrangeiras, como L'Equipe, de que ainda é correspondente, Tuttosport, revistas japonesas, rádios italianas e inglesas. O seu lema é que um jornalista deve escrever pelo menos uma notícia por dia.