Há dias que parecem mais pesados – faz parte da experiência humana. Às vezes, essa sensação instala-se e torna-se mais difícil de ultrapassar. Neste workshop de duas sessões, vamos explorar o que está por trás desses dias e aprender estratégias práticas para lidar.
Mesmo que seja um tema que não te diz muito, este workshop pode ser útil – seja para cuidares ainda melhor da tua saúde mental, seja para prevenires, seja para ajudares alguém próximo. Não te esqueças, a saúde mental diz respeito a todos nós.
- PARA QUEM? Todos os estudantes da UCP - Campus Lisboa
- ONDE? Universidade Católica Portuguesa (UCP) – Lisboa
- QUANDO? Sessão 4.2. Mood off: estratégias para recarregar
Sexta-feira, dia 16 de maio, 11h30 às 13h - Sala 134
- MODALIDADE? Presencial
- VAGAS? 46 a 70 estudantes
- INSCRIÇÕES? Inscreve-te até ao dia anterior a cada sessão! Acede AQUI para realizares a tua inscrição.
Tens dúvidas? Contacta a Ana Cunha, psicóloga do UCP2 Mental Health – amscunha@ucp.pt
