Objetivos de aprendizagem:
1. Aprender a analisar os desafios próprios da experiência universitária enquanto contexto de desenvolvimento;
2. Mobilizar estratégias e competências cognitivas e comportamentais facilitadoras de uma aprendizagem autorregulada e exigente;
3. Desenvolver uma visão positiva sobre si e de esperança sobre o futuro;
4. Desenvolver capacidade de adaptação a diversos contextos, de maior exigência: autonomia e resiliência;
5. Equilíbrio entre desempenho académico e desenvolvimento de competências transversais, essenciais para futuros contextos reais de trabalho;
6. Aprofundar conhecimento de si próprio e da realidade social, fixando objetivos realistas e estratégias de coping adaptativas;
7. Adotar uma atitude positiva, proativa e transformadora face ao futuro.